2 adet yeşil elma
1 adet havuç
1 adet limon (kabuklu
1 adet portakal (kabuklu
Tüm malzemeleri meyve sıkacağından geçirip karışıma bir çay kaşığı zeytinyağı ya da kabak çekirdeği yağı ekleyin. Her akşam yatmadan önce bir bardak için
Limon,Limon >
toksinlerden arındırıcı çay 
Ayrık Otu
Tıbbi Özellik ve Faydaları:
a) Buğdaygillerden olan yabani bir bitkidir. Sarımtırak ve beyaz renktedir. İlk ve sonbahar aylarında toplanarak gölgede kurutulur. Köklerinde yüksek miktarlarda potar ve şeker vardır.